【ジャニス渚】「ウキウキ」「ワクワク」━━いつも心に感じていたい
日々の生活の中で、ふと感じる「ウキウキ」や「ワクワク」の気持ち。
これらの感情は心を軽くし、毎日がもっと輝いて見える瞬間を作り出してくれる
大切な存在だと思います。
例えば、何か新しいことに挑戦する時や、大好きな人と一緒に過ごす時間を思い描いた時、
心が「ウキウキ」「ワクワク」することってありませんか？
それは、小さなことであっても、私たちの生活に彩りを与えててくれる力を持っています。
でも、日常に追われていると、この気持ちを忘れがち…。
そんな時、改めて「ウキウキ」や「ワクワク」を意識的に感じることが、心の豊かさを
取り戻す一歩になるのではないでしょうか？
１.小さな幸せを見逃さない
毎日の中で「ウキウキ」「ワクワク」を感じる瞬間って、実は意外と身近にあります。
朝のコーヒーを飲んでほっと一息つく瞬間、散歩の途中で見つけた可愛い花、
家族や友達との楽しい会話…。
こうした小さな幸せを意識的に感じることが、「ウキウキ」や「ワクワク」を呼び覚ます
第一歩になるかもしれません。
２.新しい挑戦を楽しむ
新しいことに挑戦すると、どうしても不安や緊張がついてきますが、それと同時に
「ワクワク」する気持ちも湧いてきますよね。
未知の世界に足を踏み入れることで、新しい発見があり、成長を感じることができるからこそ、
「ワクワク」が生まれるのだと思います。
３.日々のルーティンに変化を加えてみる
いつも通りのルーティンに飽きてしまうこともありますよね。
そんな時、ちょっとした変化を加えることで「ウキウキ」「ワクワク」を取り戻すことができます。
新しいカフェに行ってみたり、未体験の場所に出かけたり。
日常に少しのスパイスを加えることで、いつもの風景が少しだけ特別に感じられるかもしれません。
４.感謝の気持ちを忘れずに
「ウキウキ」「ワクワク」を感じるためには、周りの人や物事に感謝の気持ちを持つことも
大切です。
小さなことに感謝することで、日々の中に幸せを見つけやすくなり、その気持ちがどんどん広がって
いくんです。
感謝の気持ちがあると、どんな日常も特別に感じられ、心が豊かになります。
☆「ウキウキ」「ワクワク」は、どこか遠くにあるものではなく、実は日常の中にひっそりと
潜んでいるもの。
私たちがその気持ちを大切にし、意識的に感じることで、毎日がもっと輝き、
もっと楽しくなるはずです。
だから、どんな小さな瞬間でも、その「ウキウキ」「ワクワク」を感じながら、
心を軽やに過ごしていきましょう。
あなたの心に、いつも「ウキウキ」「ワクワク」が寄り添うような、素敵な日々が
続きますように。
