【ジャニス渚】体感温度の違い ～暑がりと寒がりのナゾ～
同じ部屋にいても「暑い」「寒い」と意見が分かれることは、ありませんか？
それは単なるわがままではなく、ちゃんとした理由があるんです。
◇体感温度って？
体感温度とは、「人が実際に感じる温度」のこと。
気温だけでなく、湿度・風・日差し・服装・体質などに影響されます。
例えば、気温が25℃でも風が吹けば涼しく、湿度が高ければ蒸し暑く感じますよね。
◇暑がりと寒がりの違い
暑がりの人の特徴：
・体温が高め、代謝が良い
・汗をかきやすい
・薄着でも平気
寒がりの人の特徴：
・手足が冷えやすい
・体温が低め、代謝が低い
・冷房が苦手
性別や年齢、筋肉量の違いなども関係しており、一般的に男性は暑がり、
女性は寒がりが多い傾向です。
◇快適に過ごすには？
お互いの体感の違いを理解することが大切です。
対策としては━━
・エアコンは中間の温度（26～28℃）に設定
・寒がりの人には、羽織やブランケットを用意
・暑がりの人には、扇風機や冷感グッズを活用
・湿度を40～60％に保つと◎
☆体感温度は人それぞれ。ちょっとした気配りで、みんなが快適に過ごせる空間を作れますよ。
あたなは暑がり派？寒がり派？
コメントで教えてくださいね！
