【ジャニス渚】占いジプシーとは？ ～依存しないための考え方～
━━占いと上手に付き合うための考え方━━
占いは、迷った時や不安な時に心を軽くしてくれる存在です。
けれど、頼りすぎると「占いを見ないと決められない」状態になってしまうこともあります。
いわゆる”占いジプシー”と呼ばれる状態です。
占いは「答え」ではなく「ヒント」
占いは、未来を確定させるものではありません。
選択肢を整理するためのヒントであり、結果そのものよりも
「それを聞いて自分がどう感じたか」
に目を向けることが大切です。
同じ悩みを何度も占わない
不安になると、違う占いや別の言葉を探したくなります。
しかし、同じ悩みを何度も占うほど、考えがまとまりにくくなることもあります。
一度占ったテーマは、しばらく間を空ける。
そんなルールを決めておくと、心が落ち着きやすくなります。
不安が強い時ほど距離を置く
不安が強い状態では、どんな結果でも心が揺れやくなります。
そんな時は占いを見る前に、気持ちを整えることも大切です。
・深呼吸をする
・気持ちを書き出す
・信頼できる人と話す
占い以外の方法も、立派な選択です。
行動が不安を減らしていく
占いを見ただけでは、現実は変わりません。
小さくても「自分で決めて行動した経験」が、不安を減らしてくれます。
占いの後に
「今日できることは何か」
を一つ考えてみると、依存しにくくなります。
読んだ後に疲れる占いは見直す
占いを見た後に、安心や前向きさを感じられるかどうかは、大切な目安です。
不安や恐れが強く残る占いは、今の自分には合っていない可能性があります。
最後に
占いは、人生を代わりに決めてくれるものではありません。
決める力は、もともと自分の中にあります。
占いを「頼りきるもの」ではなく、
自分の力を思い出すための道具として使うことで、
占いとの関係は、より健やかなものになります。
