【ジャニス渚】実は真面目な人ほど危ない？衝動買いを引き起こす心理
「また衝動買いしてしまった…」
買った瞬間は満足するのに、後で後悔する。
そんな経験はありませんか？
衝動買いは、意思が弱いから起こるものではありません。
その背景には、心の動き（心理）が深く関係しています。
感情を埋めるための買い物
不安、寂しさ、ストレス、疲れ。
こうした感情を感じた時、人は無意識に「何かで満たしたい」と思います。
買い物は、手軽に気分が上がる行為です。
そのため、感情を処理する代わりに、物で埋めようとしてしまうのです。
但し、満足感は一時的で、また同じ行動を繰り返しやすくなります。
自己価値を高めたい心理
「これを持っている自分は価値がある」
「みんなが持っているから欲しい」
ブランド品や流行の商品に惹かれやすい人は、物を通して自分の価値を
確認しようとしている場合があります。
FOMO（取り残され不安）
・限定品
・タイムセール
・今だけ〇％オフ
これらに弱いのは、「今買わないと損をする」という不安が刺激されるからです。
冷静に考える時間が奪われ、感情で判断してしまいます。
今すぐの快感を優先する心理
買い物をすると、脳内でドーパミンが分泌されます。
そのため人は、将来の後悔より今の快感を選びやすくなります。
クレジットカードやスマホ決済は、この傾向をさらに強めます。
我慢の反動で起こる衝動買い
真面目で我慢強い人ほど、
「今日は頑張ったからいいよね」
と衝動買いに走りやすくなります。
これは、自己コントロールの疲労による自然な反応です。
衝動買いは心からのサイン
衝動買いを減らす第一歩は、
「何を買ったか」より「その時どんな感情だったか」
に気づくことです。
衝動買いは、心が発しているサイン。
自分を責める必要はありません。
感情を理解することで、行動は少しずつ変わっていきます。
