【ジャニス渚】年末に向けて、この時期から始めたいこと
《暮らしを整える準備リスト》
朝晩の空気が少しずつ冷たくなってきて、気づけばもう年末が見えてくる季節。
「そろそろ今年をどう締めくくろう？」と感じ始める頃ですね。
年末の大掃除や忙しさに追われる前に、今のうちから少しずつ”暮らしを整える準備”を始めておくと、
心にも時間にもゆとりが生まれます。
🍃１.暮らしを整える
・部屋のリセット週間を作る
不要なものを「捨てる・売る・譲る」に分けて整理。
特に冷蔵庫・洗面所・クローゼットを重点的に。
・デジタル整理
写真・ファイル・メールのバックアップを取って、スマホやPCの中もスッキリ。
🧘♀️２.自分を整える
・体のメンテナンスを予約する
検診、歯医者、美容院など、「年内に済ませたいこと」は早めに。
・メンタル＆習慣リセット
「やめたいことリスト」を書いて、習慣を見直す。
夜の10分日記や感謝メモなど、心を整える習慣を始めてみましょう。
💰３.お金の見直し
・家計の振り返り
1年の支出をざっくり見直して、使いすぎた項目を確認。
・年末支出を先取り管理
プレゼント、年賀状、ふるさと納税など、年末特有の出費をリストアップして、予算を組んでおくと安心。
🎁４.人とのつながりを整える
・感謝を伝える
お世話になった人へ、メッセージ小さな贈り物を。
・久しぶりの人に連絡を
忙しくなる前に、年末年始に会いたい人へ予定を相談してみましょう。
🌄５.来年への準備
・2026年のテーマを考える
「来年はどんな年にしたいか」をノートに書き出してみましょう。
・手帳・カレンダーの更新
来年用を買って、少しずつスケジュールを書き始めておくとスムーズ。
☕６.ごほうびタイムをつくる
年末に向けて頑張る自分へ、お気に入りのカフェで過ごす時間や、温泉・映画・読書など「癒しの予定」も
忘れずに。
✨おわりに
年末の準備は「慌ただしさ」と同時に、「今年を大切に締めくくるための時間」でもあります。
暮らしを整えることは、自分を大切にすること。
一つ一つの小さな準備が、気持ちよく新しい年を迎える力になりますように！
