【ジャニス渚】傷ついた経験が、恋に臆病になる
「もう傷つきたくない」
「信じていたのに裏切られた」
「大切にしていたのに離れていった」
そんな経験をすると、人は自然と”守り”に入ります。
◇臆病になるのは「弱いから」ではない
一度深く傷ついた人ほど、
・人を信じる怖さ
・失う怖さ
・裏切られる怖さ
を知っています。
つまり、臆病なのは”弱さ”ではなく、
本気で人を愛してきた証拠でもあるのです。
◇無意識にブレーキをかけてしまう
例えば、こんなことありませんか？
・いい感じになると急に不安になる
・相手の言葉を素直に信じられない
・距離が近くなるほど怖くなる
これは、自分を守るための防御反応です。
また同じ思いをしないように、
無意識に「これ以上進まない方がいい」と
ブレーキをかけてしまうのです。
◇「信じたい」と「怖い」が同時にある
「本当は、また恋をしたい」
「誰かを好きになりたい」
しかし、それと同時に、
「また傷ついたらどうしよう」
という気持ちもあるのです。
この”矛盾”があるから、一歩踏み出せなくなる。
優しい人ほど、この葛藤を強く抱えています。
◇臆病さを否定しなくていい
無理に変わろうしなくてもよいのです。
臆病になったのは、
それだけ真剣に人を好きになったから。
だから、まずは、
「自分は本気で愛してきたんだ」
と認めてあげることが大切。
◇それでも恋は、またできる
少しずつでいい。
ゆっくりでいい。
大事なのは、
「もう一度誰かと向き合ってみようかな…」
と思える気持ちを消さないこと。
その小さな一歩が、また新しい恋につながっていきます。
