【ジャニス渚】好きなのに、なぜこんなに疲れるの？
「好きなはずなのに、なぜか苦しい…」
そんな恋を経験したことがある人は、意外と多いようです。
本来、恋は幸せなもの。
誰かを好きになって、会えるだけで嬉しくなったり、
連絡が来るだけで笑顔になったり。
それなのに、いつの間にか恋が”苦しいもの”に変わってしまう。
◇好きなのに苦しくなる理由
それは、好きと不安がセットになってしまっているから。
・嫌われたくない
・重いと思われたくない
・他の女性に取られたくない
・連絡が減ると不安
こうした気持ちが増えると、恋愛は楽しい時間よりも、
心が揺れる時間の方が長くなります。
好きな相手なのに、会うたびに疲れる。
連絡を待つたびに落ち込む。
それは、恋ではなく”消耗”に近い状態かもしれません。
◇頑張りすぎる恋は疲れやすい
恋に疲れる人ほど、実はとても優しい人。
相手に合わせたり、空気を読んだり、自分の本音を我慢したり…。
「うまくいきたい」という気持ちが強いからこそ、
無理をしてしまいます。
でも、片方だけが頑張り続ける恋は、長く続きません。
恋愛は努力も大切ですが、自然体でいられることがもっと大切。
◇恋を休むことは逃げではない
疲れた時は、無理に答えを出さなくても大丈夫。
別れるか続けるか、すぐに決めなくてもいい。
まず必要なのは、傷んだ心を休ませること。
少し恋愛から離れて、自分の時間を取り戻してください。
美味しいものを食べる。
好きな音楽を聴く。
ゆっくり眠る。
それだけでも心は少しずつ整っていきます。
◇本当に大切にされる恋とは？
一緒にいると安心できる。
無理しなくていい。
素直な自分でいられる。
そんな恋が、心を満たしてくれます。
もし今の恋で疲れているなら、あなたが悪いのではなく、
少し無理をしすぎただけ。
心が元気になった時、また自然に笑える恋がやってきます。
それが、本当にあなたに合う恋なのかもしれません。
