【遅崎カカオ】あの人の気持ちは考えるのに、自分の寂しさは我慢していませんか
「忙しいだろうから、今日は会いたいとは言わないでおこう」
本当は少し寂しい。
でも、負担になりたくなくて、送ろうとしていたメッセージを消す。
相手から誘われれば、自分の予定を調整する。
疲れていても、頼まれると「大丈夫」と笑って答える。
そうしているうちに、相手の都合や好みには詳しくなったのに、
自分がどうしたいのかは分からなくなってしまう。
そんなことはありませんか。
相手を困らせたくない。
できれば、笑顔でいてほしい。
その思いやりまで、変える必要はないと思います。
ただ、「私は我慢すればいい」が続いているなら、少しだけ立ち止まってみてほしいのです。
誰かを大切にするために、いつも自分の気持ちを引っ込めなくてもいい。
私は、そう思っています。
相手が忙しいことを理解するのと、自分が寂しくないことは、まったく別の話です。
「今は会う余裕がないんだろうな」
そう思いながら、
「でも、私は会えなくて寂しい」
と感じていてもいいのです。
寂しいと認めたからといって、相手に無理をさせることにはなりません。
その気持ちをどう伝えるか、今は伝えずに過ごすかは、そのあとでじっくり考えればいいこと。
けれど、感じることさえ我慢していると、
相手に合わせているつもりが、
だんだん苦しくなってしまうことがあります。
会いたくて予定を空けたはずなのに、帰り道で疲れが押し寄せる。
「大丈夫」と言ったのは自分なのに、気づいてもらえなかったことが悲しくなる。
そんなときは、
「私が勝手に引き受けたんだから」と責める前に、
本当は何がつらかったのか、振り返ってみてほしいのです。
休みたかったのか。
自分の気持ちも、少し相談したかったのか。
自分の予定も気にかけてもらいたかったのか。
言わずに飲み込んだ気持ちにも、理由があります。
だからといって、明日から何でも断ったり、
思ったことを全部伝えたりしなくても大丈夫です。
たとえば、頼まれたときに、すぐ「いいよ」と答えず、
「予定を確認してから返事をするね」
と、一度持ち帰ってみる。
その間に、自分にも聞いてみてください。
「引き受けたい？」
「今日は少し無理をしていない？」
引き受けたいなら、そうしていい。
難しいなら、できる範囲を伝えてもいい。
一呼吸置くだけでも、自分の気持ちを確かめる時間はつくれます。
恋愛でも同じように、相手がどう思うかを考える前に、
まず自分の願いを知っておくことは大切だと思います。
会う回数を増やしたいのか。
短くても連絡を取りたいのか。
願いが分かれば、伝え方も考えやすくなります。
もちろん、伝えたことをすべてかなえてもらえるとは限りません。
だからこそ、お互いにどこまでなら無理なく歩み寄れるのか、
お互い素直に話せる関係かどうかも見ていきたいところです。
相手に合わせられることだけが、関係の心地よさではありません。
あなたも安心して過ごせているか。
言いにくい気持ちも、少しは話せているか。
そこにも、目を向けてほしいのです。
鑑定では、カードを一つの手がかりに、相手との関わり方や今の状況を伺います。
そのうえで、「あなた自身はどうしたいのか」も一緒に考えていきます。
「会いたいと言ったら、重いと思われそう」
「断ったら、嫌われてしまいそう」
そんな迷いも、そのまま聞かせてください。
相手を思いやる気持ちを大切にしながら、
あなたの寂しさや願いも置き去りにしない伝え方を、一緒に探していきましょう。
ほしよみ堂金沢店
